Titre :	Détox digitale : Décrochez de vos écrans !
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Illustrateur
Editeur :	Mango, 2019
Collection :	Comprendre agir changer
Description :	159 p.
ISBN/ISSN :	978-2-317-01970-8
Descripteurs :	drogue / Internet / prévention des risques toxiques / téléphone
Résumé :	Ce livre présente les symptômes de l'hyperconnexion, ses conséquences sur le cerveau, l’environnement. Il propose des exercices pour mesurer et évaluer son addiction aux écrans et donne des solutions pour se déconnecter et adopter des usages numériques plus raisonnés.
Note de contenu :	L'auteur est docteur en neurosciences.
Nature du document :	documentaire

Détox digitale : Décrochez de vos écrans ! [texte imprimé] / Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Illustrateur . - Mango, 2019 . - 159 p.. - (Comprendre agir changer) .
ISBN : 978-2-317-01970-8

Descripteurs :	drogue / Internet / prévention des risques toxiques / téléphone
Résumé :	Ce livre présente les symptômes de l'hyperconnexion, ses conséquences sur le cerveau, l’environnement. Il propose des exercices pour mesurer et évaluer son addiction aux écrans et donne des solutions pour se déconnecter et adopter des usages numériques plus raisonnés.
Note de contenu :	L'auteur est docteur en neurosciences.
Nature du document :	documentaire