Livre
Détox digitale : Décrochez de vos écrans !
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- Auteur : Thibaud Dumas
- Illustrateur : Gwendoline Blosse
- Editeur : Mango Collection : Comprendre agir changer 2019 159 p.
Ce livre présente les symptômes de l'hyperconnexion, ses conséquences sur le cerveau, l’environnement. Il propose des exercices pour mesurer et évaluer son addiction aux écrans et donne des solutions pour se déconnecter et adopter des usages num[...]
